Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3156 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 108,80g | Carbh: 531,33g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Almuerzo: Watt's Néctar Durazno, Lechuga, Cazuela de Vacuno. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Unimarc Media Palta, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Nestlé Chocapic, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Peras, Costa Nik, Chamonix Helado de Piña. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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