Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 65,26g | Carbh: 249,67g.
Desayuno: Sucuklu Tost. Almuerzo: Mevsim Salata, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Fındık, Muz. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tugbazvoo
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