Diario de Izma1993, 20 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
451 kcal Grasa: 9,57g | Prot: 21,58g | Carbh: 74,55g.   Desayuno: Whole Wheat Bread. Almuerzo:  Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Cena: Yummy Blueberry Yoghurt. Pasa Bocas / Otros:  Red Delicious Apples. más...
1413 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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