Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 105,42g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Ei, Semmelbrösel, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Metzger Kalbsschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Sun Rice Schoko Happen, Storck Knoppers Nussriegel, Balisto Korn Cereal, Äpfel. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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