Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2061 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 82,32g | Carbh: 278,03g.
Desayuno: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Babi (Pinggang Bagian Atas, tanpa Tulang, Daging Saja). Cena: Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, Apel (tanpa Kulit), Mayones, Gula Pasir, Buah Anggur, Nasi Putih. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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