|
Unsuz protein deposu lahmacun
|
1070 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 51,39g | Carbh: 106,54g.
Desayuno: Dut Kurusu, Biber ve Acı Sos, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mercimek Ekmeği. Almuerzo: Öncü Domates Salçası, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ayran. Cena: Karnabahar Kısırı, Sığır Eti Köftesi, Yumurta, İstiridye Mantarı. Pasa Bocas / Otros: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao, Dut, Dut Kurusu, Eti Karam Bitter. más...
|
|
 Comentarios
tarifi alabilir miyizz afiyet olsun 🌻
19 mar. 20 por el miembro: pastelf
|
Tabii..
1 adet alt taban için 1 yumurta ve yarım kaşık mantar unu çırpılıp krep tavası da pişirilir sadece alt kısmı sonra yağlı kağıtla tepsiye alınır. Üzerine kıyma maydonız soğan baharat isteğe göre kaırştıırp suyla daha yumuşak kıvam elde edilip fanlı fırında pişirilir bu kadar ☺️ mantar ununu instagramda manatural sayfasından aldım. Tarif de temizsaglıklıbeslenme sayfasından
19 mar. 20 por el miembro: parla2018
|
Çok teşekkürler lahmacun çok seviyorum denicem 🌞
20 mar. 20 por el miembro: pastelf
|
20 mar. 20 por el miembro: parla2018
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de parla2018
|