Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 200,42g | Carbh: 346,10g.
Desayuno: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiocchi d'Avena, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Almuerzo: Bonduelle Iceberg, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Voiello Spaghetti Integrali. Cena: Voiello Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Sugo al Basilico. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Davide Lilli
|