|
Yulaf ile ilk tanışmam:)
|
1402 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 56,25g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tarçın, Mis Light Süt , Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Maydanoz, Marul, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Nohut Yemeği. Cena: Haşlanmış Yumurta, Eker Tombul Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Mis Light Süt , Peyman Çiğ Badem. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 37 minutos, Pasar la Aspiradora - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ecem949494
|