Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 90,46g | Carbh: 79,71g.
Desayuno: Böklunder Hähnchen-Mortadella, Chavroux Ziegenkäserolle, Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Wasa Roggen Dünn, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Almuerzo: Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum , Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Balsamico, Aldi Rote Paprika, Brokkoli. Cena: Karotten, Pink Lady Äpfel, Süßkartoffel, Hofmaier Hähnchen Kassler, Ener Bio Haferdrink Natur, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum , Mevgal Griechischer Joghurt 0%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcsmama
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