Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 65,57g | Carbh: 199,66g.
Desayuno: Chiron Hanf-Aufstrich -Pikant, Cocktailtomaten, Globus Frischkäsecreme Honig-Senf-Feige, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Schwarztee, Kamps Mehrkornbaguette, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Boom Belgische Waffel. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Roggenbrötchen, Metzgerfrisch Bierschinken, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Trockene oder Harte Salami, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Cappuccino, Backfactory Vanilleplunder, Kaffee mit Milch. más...
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167 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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