Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
964 kcal
|
Grasa: 47,24g | Prot: 53,36g | Carbh: 89,92g.
Desayuno: Doğal Peynir, Salça, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Turşu, Emin Dana Sote, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Cena: Salça, Balkabağı, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seokjinsalpaka
|