Diario de nonameyo, 18 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2020:
987 kcal Grasa: 28,33g | Prot: 39,25g | Carbh: 145,61g.   Desayuno: Fried Egg, Fried Rice, White Sugar and Water Syrup, Plain Pancakes. Almuerzo: Brown Sugar, Cooked Mung Beans. Cena: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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