Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 93,63g | Carbh: 172,66g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Rastrillar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ekanurlitabudiarti
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