Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 127,72g | Carbh: 233,55g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Markenqualität Омега 3. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Nutriversum BCAA 2:1:1, Steel Power Протеин Fast Whey . Cena: Курага, Пирожное Картошка, Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Листья Салата. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Курага, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rina.1988
|