Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 49,66g | Prot: 166,47g | Carbh: 71,87g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Чука, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Cena: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Вода (в Бутылке). más...
|
|
821 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vernotik
|