Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 148,48g | Carbh: 215,62g.
Desayuno: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Дымов Индейка Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фасоль с маслом 🧉, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Зефир Ванильный, Nesquik Какао без Сахара , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Вареное Яйцо, Polar Минтай Филе Порционное, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|