Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 68,97g | Carbh: 281,48g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Almuerzo: Root Beer. Cena: Beer, Hansung Food Cabbage Kimchi, NutriSystem Meatloaf Sandwich. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Jordan Almonds. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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