Diario de omar.1986, 16 mar. 20

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Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:

1980 kcal

Grasa: 58,45g | Prot: 83,75g | Carbh: 243,53g. Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Scotti Gallette di Riso. Almuerzo: Valledoro Saltelli, Esselunga Valeriana, Vino Rosso da Tavola, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. Cena: Findus Merluzzo Gratinato, De Cecco Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola. Pasa Bocas / Otros: Via Verde Bio Triangoli di Mais, Nutella Nutella, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Prozis Real Whey 100% Whey Protein . más...

2372 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Buon appetito 😋

16 mar. 20 por el miembro: wertyuii


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