Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 50,03g | Prot: 84,16g | Carbh: 305,34g.
Desayuno: Курага, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Сухари, Курага, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Морской Окунь, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Увелка Гречка в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Каждый День Курага, Зеленый Чай, Финик. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Gutr
|