Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 56,27g | Carbh: 223,15g.
Desayuno: Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Singkong Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Kerupuk Asin, Singkong Goreng. Cena: Tahu Goreng, Kopi Luwak White Koffie, Jagung Rebus. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de makmor bae
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