Diario de parla2018, 16 mar. 20

Fenaa fenaa bir salata oldu :) içeriği : marul, maydanoz , salataık 2 adet, köz kapya biber 1 adet, 2.5ml avokado yağı, 1 kaşık chia , 4 kaşık yeşil mercimek ve limon🥑💕 yanında 125 ml kefir 🙂

---

1373 kcal

Grasa: 62,66g | Prot: 60,22g | Carbh: 156,12g.   Desayuno: Banvit Hindi Füme ,  İstiridye Mantarı,  Domatesler,  Ananas,  Yeşil Zeytin,  Zeytin,  Lor Peyniri, Sütaş Süzme Peynir,  Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yayla Chia Tohumu, Kefirzadem Kefir, Avofarm Avokado Yağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber,  Pişmiş Mercimek,  Limon Suyu,  Salatalık (Kabuklu),  Maydanoz,  Marul. Cena:  Tam Buğday Ekmeği,  Tarhana Çorbası,  Mayonez,  Ev Yapımı Yoğurt,  Pişmiş Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu,  Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Karam Sticks. más...