Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 97,40g | Carbh: 129,08g.
Desayuno: Gula Pasir, Nescafe Classic, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Almuerzo: Garam, Kunyit, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Kemangi, Tomat, Ikan Patin, Jagung Rebus, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Kubis Merah, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Semangka. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adeliaasagie
|