Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 18,77g | Prot: 54,32g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Muller Yogurt Zero Vaniglia Naturale, Cipolle Rosse, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Grappa, Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Caramella Dura, Arance, Aperol Spritz, Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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