Diario de FedeMaranga, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
2863 kcal Grasa: 120,28g | Prot: 135,80g | Carbh: 310,88g.   Desayuno: Mevgal Yogurt Greco Extra 10%,  Spremuta d'arancia,  Nocciole,  Sciroppo d'acero. Almuerzo:  Formaggio Spalmabile,  Prosciutto Crudo,  Pane Bianco,  Tonno in Olio (in Scatola),  Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Gran Risparmio. Cena:  Noci Sgusciate,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Verdure Crude, Petto di Pollo (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Bounty Bounty,  Crostata alla Frutta, Scotti Ciocco e Riso Crunchy,  Banana. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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