Diario de Peppe_Sr, 15 mar. 20

150 gr. yogurt greco 0 grassi, un cucchiaino di miele, 40 gr. di kellogg's, una spolverata di cannella

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1963 kcal

Grasa: 51,45g | Prot: 142,07g | Carbh: 208,54g.   Desayuno: Levissima Acqua Naturale,  Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Valsoia Soyadrink, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Mulino Bianco Fette Biscottate, Nero d'Avola, Carote, Radicchio Rosso,  Bresaola,  Olio d'oliva,  Parmigiano (Grattugiato), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Riso Arborio. Cena: Nero d'Avola,  Uovo Sodo,  Aceto Balsamico,  Olio d'oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Conad Giardiniera Sottaceto, Conad Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kellogg's Special K Classic. más...

1965 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...