Diario de Start022020, 15 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
1652 kcal Grasa: 84,50g | Prot: 55,41g | Carbh: 174,76g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb,  Orangen, Alpenmark Maasdamer,  Margarine, Edeka Dinkel Brötchen,  Kaffee mit Milch. Almuerzo: Maribel Rote Grütze Light, Dr. Oetker Vanillepudding, Kartoffelbrei,  Chinakohlsalat, Metzger Grillwurst. Cena:  Chinakohlsalat,  Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros:  Kaffee mit Milch, Kuchen Karotte mit Gewürzen S. 46. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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