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3/15晚餐🥣韭菜炒蛋、紅豆湯、香蕉🍌、氣炸烤箱初體驗的實驗品😋～好吃但又過飽了⋯吃太多了⋯⋯明天應該又是紅字了😅😅😅
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1028 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 56,03g | Carbh: 138,65g.
Desayuno: Costco 堅果吐司, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果. Almuerzo: 雞胸肉, 西洋梨, 杏鲍菇, 炒青菜, 炒高麗菜, 烤地瓜. Cena: 紅豆湯, 雞蛋（整個）, 炒韭菜. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, 全聯 牛番茄, MOS 熱紅茶. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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