Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4549 kcal
|
Grasa: 198,46g | Prot: 213,57g | Carbh: 526,79g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Финик, Очищенные Семена Подсолнечника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Велком Салями, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Cena: Приготовленный Сухой Нут, Перекресток Котлета Домашняя, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. más...
|
|
3140 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 1 minuto, Sentado - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gestant_gloria
|