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13 mar. 20
Diario de jontyboy, 13 mar. 20
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Week 33 Delighted with the drop. Onwards and downwards!
118,7 kg
Disminuído hasta ahora:
22,4 kg
.
Aún para ir:
28,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
1661 kcal
Grasa: 64,77g | Prot: 59,93g | Carbh: 191,70g.
Desayuno:
Asda Banana, Wheat Bisks, Tesco Squeezy Clear Honey, Asda Grapefruit Salad.
Almuerzo:
Aldi Walnut Halves, Bramwells Chunky Soup Beef & Veg, Aldi Bountiful Berry Mix, Asda Hemp Seeds, Asda Home Baking Mixed Fruit.
Cena:
Fish and Chips.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Bournville, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
41 Seguidores
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Comentarios
Brilliant. well done x
14 mar. 20 por el miembro:
cathyorkshirelass
👍👍🥳👏👏
14 mar. 20 por el miembro:
hobodon (호주부)
Fantastic drop! Well done 👍🏼🙂
14 mar. 20 por el miembro:
bubblegum14
Yay 🤗💜💚
16 mar. 20 por el miembro:
jcmama777
Thanks for the support everyone👍
16 mar. 20 por el miembro:
jontyboy
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