|
Боже вот как же совместить все свои болячки с ПП когда почти половину нельзя а на вторую половину неоднозначная реакция (( Насколько же все таки мы люди индивидуальны и то что супер подходит одному .другому не лезитине в кааие ворота(((
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 93,88g | Carbh: 148,21g.
Desayuno: Говядина Постная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ашан Сухари из Хлеба, Борщ, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Щука, Запеканка, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Картофельное Пюре, Лента Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Якобс Кофе Растворимый, Якобс Кофе Растворимый. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|