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1849 kcal
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Grasa: 140,48g | Prot: 83,27g | Carbh: 63,73g.
Almuerzo: CJ 더 건강한 베이컨, 파워크런치 오리지널 에너지프로틴바, 키스마이키토 키토제닉초콜렛 펌킨시드앤시솔트, Nature's Path Love Crunch, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 살짝 삶은 계란, 아보카도. Cena: 방울 토마토, Quest Nutrition 더블초콜렛칩쿠키, 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 서울우유 생크림. Pasa Bocas / Otros: 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, healthsmart foods 초코라이트 프로틴바. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, HIIT - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
컬리플라워라이스+베이컨+아보카도+삶은계란+마요, 브퀸그릭요거트+러브크런치오트밀 다먹고 추가로 프로틴바, 키토초콜렛2서빙 먹음 ㅠ
14 mar. 20 por el miembro: glcoolj
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