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turun lagi
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 123,73g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Teh Manis, Telur Rebus, Kopi. Almuerzo: Sayur Lodeh, Ikan Bawal. Cena: Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Kopi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de iil yusuf
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