Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 100,02g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Conad Biscotti Integrali, Marmellata di Ciliegie, Pancakes Proteici, Miele, Valsoia Soyadrink. Almuerzo: Conad Giardiniera Sottaceto, Caffè (Espresso), Levissima Acqua Naturale, Barbera, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Spaghetti al Pomodoro e Verdure. Cena: Philadelphia Philadelphia Classico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Giardiniera Sottaceto, Fragole, Barbera, Coop Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Conad Tonno al Naturale, Riso Bianco. Pasa Bocas / Otros: Fragole. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peppe_Sr
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