Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 96,60g | Prot: 68,73g | Carbh: 253,27g.
Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Haydari, Çemen, Havuç, Reçel Konserveleri, Pastırmalı Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Şöbiyet, Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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