Diario de 4tonjah, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
1285 kcal Grasa: 82,22g | Prot: 92,24g | Carbh: 34,55g.   Desayuno: Western Family Coffee Whitener,  Coffee,  Cream (Half & Half) ,  Coffee. Almuerzo: Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos Salsa Medium, Good Foods Chunky Guacamole, Questbar Protein Chips. Cena: Subway Tomatoes, Cooked Rutabaga,  Baby Spinach, Heinz Ketchup No Sugar Added, Western Family Real Mayonnaise, No Name Dill Pickles with Garlic, Compliments Cheese Slices, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties. más...
1682 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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