|
просто аццкий жор. я ем. ем. опять ем. но голодная, даже когда съела уже целого слона. гв, недосып, стресс, физ.нагрузки - эти товарищи явно что-то замышляют. спасибо моему организму за терпеливое противостояние и надежную поддержку. пока не пойду в дефицит. ну нах. 53 тоже не плохо. качество еды буду стараться контролировать.
|
1986 kcal
|
Grasa: 115,36g | Prot: 130,89g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Good Food Орех Макадамия, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Almuerzo: Льняное Масло, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Cena: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чай с Молоком, Овсяноблин, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком, Подовинновское Молоко Творог 9%, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Грецкие Орехи, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Любятово Галеты Классические, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. más...
|
|