Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 89,85g | Prot: 150,05g | Carbh: 267,40g.
Desayuno: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Banana, Prozis Oatmeal Bon Bon, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Piselli, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. Cena: Develey Salsa Cheddar, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Gaia BBQ Sauce, Tre Mulini Pane per Hamburger, Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Noci, Myprotein Protein Crisps, Bulk Powders Chocolate Whey Balls. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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