Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 90,48g | Carbh: 119,23g.
Desayuno: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero , Banana. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Aceto, Cipolle Rosse, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Candia Latte Scremato Silhouette, Aperol Spritz, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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