Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 112,24g | Carbh: 141,25g.
Desayuno: Kopi, Telur Rebus, Apel. Almuerzo: Tumis Buncis, Telur Rebus, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Nasi Merah. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Pir Asia, Kopi. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iil yusuf
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