Diario de djenfa, 12 mar. 20

Perfil de djenfa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

У меня грусть-печаль. Сходила я значит на узи (кесарево было 4 мес назад), а там все плохо. Спортом (бассейн и дома силовые с собественным весом и резинками без пресса) начала я рано, хотя вообще разрешено через 3 месяца. Есть осложнения. Фото для внимания

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:

1466 kcal

Grasa: 49,88g | Prot: 119,67g | Carbh: 137,46g. Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Манго, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

а что плохо? рубец ?

12 mar. 20 por el miembro: xannochka

Мне врачи говорили, что после кесарево 6 месяцев не заниматься спортом

12 mar. 20 por el miembro: Anechka@1001

Ага, расхождение внутреннее, если продолжится придется заново перешивать.

12 mar. 20 por el miembro: djenfa

Мне врачи говорили 3 месяца нельзя вообще, 6 месяцев нельзя пресс и тяжести.

12 mar. 20 por el miembro: djenfa

я только через год решилась на спорт и тренажерку

14 mar. 20 por el miembro: Snake4ever

У меня полтора месяца назад было 4кесарево сечения я побаиваюсь какие то упражнения делать ...повысила бытовую активность ходить пытаюсь много ну и ребенок конечно ...да со старшими надо поиграть...не спешите со спортом ... ещё успеете..

16 abr. 20 por el miembro: Iskorka ya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de djenfa

Ver la Historia Completa

Diario de djenfa, 12 mar. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de djenfa