|
рост 177, вес 76, а цель 65 🙏🏻 хочется достигнуть такого результата за 1,5 месяца, получится? физ нагрузки почти каждый день, питание 1500-1700 ккал
всем худеющим удачи 🥰
|
1566 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 50,27g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Пирог с Капустой. Almuerzo: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Макдоналдс Кетчуп, Клементины. Cena: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мандарины. más...
|
|