Diario de twforsis, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020

91,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:

194 kcal

Grasa: 1,10g | Prot: 21,32g | Carbh: 26,38g. Desayuno: 蘋果. Almuerzo: 比菲多稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Cena: 遠洋牌水煮鮪魚罐頭 (45克). más...

2892 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de twforsis