Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 110,85g | Prot: 79,20g | Carbh: 262,17g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Lavaş, Baştacı Et Döner . Cena: Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Pasa Bocas / Otros: Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Mandalina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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