Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 76,08g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Каждый День Сыр Брынза, Говядина Постная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Barilla Capellini N.1, Борщ. Cena: Миндаль Миндаль, Горлинка Горчичное Масло, Лента Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сушеное Манго. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|