Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 52,45g | Carbh: 131,49g.
Desayuno: Daging Babi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Daging Babi, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Apel (tanpa Kulit), Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vi_lent
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