Diario de nova yuannita, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
1832 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 169,58g | Carbh: 188,98g.   Desayuno: Naraya Oat Choco, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Belvita Biskuit . Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena:  Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge,  Ampela,  Hati Ayam,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Cireng. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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