Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 45,00g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Caffè (dalla Moca), Mele Fuji, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero . Cena: Caffè (Espresso), Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Selezione Più Peperoni Grigliati e Pelati, Eurovo Albume d'uovo , Topinambur. Pasa Bocas / Otros: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Aperol Spritz. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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