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3/11晚餐🥣時間～^_^
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977 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 46,65g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 家樂福 小番茄, 無糖豆漿, 芋頭, MOS 熱紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 糙米飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Cena: 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 家樂福 白精靈菇, 白玉米. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 全聯 牛番茄, 無糖豆漿. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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