Diario de svetikfox, 11 mar. 20

Обед (600 ккал): киш с тунцом и брокколи (спасибо Nataliya_1973 за рецепт, очень вкусно получилось), тазик салата

---

1733 kcal

Grasa: 63,26g | Prot: 135,63g | Carbh: 163,24g.   Desayuno: Крыжовник, Ашан Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. Almuerzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Киш с брокколи и тунцом. Cena: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. más...

1851 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos, Apple Health - 2 horas y 56 minutos. más...