Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 85,02g | Prot: 139,46g | Carbh: 257,87g.
Desayuno: Варенье, Roshen Черный Шоколад , Сахар, Ферма Молоко 1,5%, Творог 5%, Творог 5%, Блины на Молоке. Almuerzo: Красное Яблоко, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мак, Nutiva Семена Чиа, Ферма Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка, Семена Льна. Cena: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Омлет с Молоком, SPAR Осьминожка-Кальмар Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе Латте, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estudiar - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kateryna Holovko
|